En meditativ yogapraxis kan vara mycket effektivt för att förbättra din andningsförmåga. Genom att fokusera på den inandning, kan du lär en stark koppling till din here kropp. Med tid kommer du att märka effekten i ditt mindset. {Försök|{Prova|Pröva med dessa yogapositioner: Asanas som uppmuntra